根據客人的時間接站，入住酒店，簽訂旅游合同 ，自由活動，上午到的客人可以自行游玩市內（黃河母親像，水車公園，中山鐵橋）晚上到的客人可以咨詢去正寧路夜市，品嘗當地小吃

 早乘旅游車赴有“小麥加”之稱的臨夏回族自治州，沿途清真寺林立，領略獨特的回族風情。約2.5小時后抵達臨夏市，贈送參觀【臨夏東公館】（游覽40分鐘）。東公館系原國民黨第四十集團軍副司令馬步青宅邸，于1938年動工，1945年建成，歷時8年。1949年8月22日臨夏解放，東公館由人民解放軍第一野戰軍某部軍管，王震大軍進軍青海前司令部曾駐于此。這座由青馬家族修建的公館，極盡奢華，原本是準備修建給馬步青眷屬居住的，無意間為中國的磚雕藝術留下一座極其寶貴的大觀園。

后參觀【八坊十三巷】（游覽1.5小時左右）。早在唐朝就有大食（今沙特阿拉伯）、波斯等國商人和宗教人士在八坊一帶來往經商、傳教和定居，逐步修建了伊斯蘭教的八座清真寺及其教坊，形成了一個“圍寺而居、圍坊而商”穆斯林聚居區，因此得名“八坊”，含有“教坊”和“番坊”之意，“坊”也是大市場的意思。這里融合了回族磚雕、漢族木刻、藏族彩繪，集民族特色、休閑旅游、綠色生態、人文科教為一體，是臨夏民族民俗文化的一張名片、民族建筑藝術的“大觀園”。中午可在這里選擇品嘗臨夏回族特色小吃。

    中午后抵達甘南藏族自治州第一縣----夏河，參觀全國六大黃教宗主寺之一的【拉卜楞寺】(游覽2小時左右）。拉卜楞是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。自1709年創建至今，在中國政府的全力支持下，經歷了歷代寺主嘉木樣活佛和廣大僧俗教民的不懈努力，已經成為包括顯、密二宗的聞思、續部下、續部上、醫學、時輪以及喜金剛6大學院，108屬寺和八大教區的綜合性大型寺院，是藏傳佛教格魯派最高佛學學府之一，被譽為“世界藏學府”。其建筑風格以“外不見木，內不見石”而聞名。在喇嘛導游的帶領下參觀各座學院殿堂，聽喇嘛師傅講經說法，讓您置身佛國世界感受藏傳佛教的博大與精深。

下午前往【�？撇菰�】,途中參觀大夏河美景，拍攝�？扑畨�。拍攝草原牧歌美景，參觀牧民帳篷，體驗牧民生活，也可策馬揚鞭，馳騁于廣闊草原上。晚上可自費參加藏族原生態民族歌舞展演《草原牧歌》+篝火晚會，盡情歡跳藏族篝火鍋莊舞，整個草原會變成“歡騰的海洋”。

早餐后出發至若爾蓋大草原上保存最完好的濕地----【花湖風景區】（218KM車程約3.5小時，游覽2小時）�；ê�因水中開滿花朵而得名，這里是中國大最平坦的濕地草原，國家高原濕地生物多樣性自然保護區，保護區鳥類繁多，以黑頸鶴為主，走上觀景浮橋，置身于藍天白云大草原之間，陶醉在湖水和鮮花的美景中。

下午抵達若爾蓋唐克鄉，參觀美麗的【黃河九曲第一灣】（78KM，游覽2小時）。這里是四川、甘肅、青海三省的交界地，從源頭緩緩流來的黃河在這里曲折九拐，與支流白河交匯，在草原上留下了優美的景致和美麗的傳說，旁邊供奉第二佛陀宗喀巴大師的索克藏寺是藏傳佛教的著名寺廟，與自然美景相互襯托，渾然天成，自然和諧！

早上車赴甘南迭部縣，途中觀摩鄉村旅游示范村----【溝滿藏族村寨】，原生態的藏族村寨在黨中央“大力發展鄉村旅游業”的號召下，煥發出勃勃生機（車程1.5小時，參觀約2小時）。后赴扎尕那，游覽【扎尕那風景區】（車程約1小時左右，游覽3小時左右）。“扎尕那”意為“石匣子”、“石城”，是一處沒有被開發的原生態景區。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懶散的牛羊、彌漫于山腰的云霧，這一切就像是一幅水墨山水畫，我們都將感慨生活在這里的人們無憂無慮，悠然自得，恍如“世外桃源”，而這時，我們每一位游客都置身于畫中，流連忘返�！吨袊鴩�家地理》特別報道了扎尕那渾然天成的自然美景。

晚上可自費觀看大型室外情景燈光舞蹈秀---《迭部情》。

早上參觀參觀游覽甘肅【郎木寺】（游覽2小時）。郎木寺被譽為“東方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，這里自然與人文共存，原生態藏族人的生活在這里體現得淋漓盡致，這里也有全藏區唯獨向游客開放的天葬臺.郎木寺鎮一鎮跨甘肅、四川兩省，白龍江從這里發源。郎木寺小鎮被評為中國最具魅力的20個小鎮之一，其魅力所在，就在于它不同于我們常常能夠看到的那些風光小鎮：熙熙攘攘的人群，夾雜著外語、藏語，甘南方言，四川方言等等。這里到處可見掛滿招牌的商鋪、招攬生意的商販、渾身現代符號的古跡。這里一切都來得那么自然，那么恬靜，那么和諧，那么原汁原味。

之后返回蘭州，抵達酒店入住。

早餐后根據客人的時間送站，結束愉快行程